La scoperta di essere sieropositivo è un momento estremamente difficile. La notizia produce spesso un forte shock, rabbia, senso di frustrazione, timore per il proprio futuro, paure legate al giudizio degli altri e senso di colpa.
L’importante è non reprimere queste emozioni: è assolutamente naturale provarle. E’ ugualmente importante farsi aiutare se non si riesce da soli a superare la difficoltà iniziale e si continua a star male.
Parlare con qualcuno dell’accaduto aiuta infatti a ridurre la tensione emotiva e lo stress. Ci permette anche di iniziare ad abituarsi alla nuova condizione fisica e mentale in cui ci troviamo.
La consapevolezza della propria nuova condizione è un passaggio importante per arrivare all’accettazione e all’adattamento.
Tenendo a bada lo stress e le altre emozioni negative, si può iniziare a riorganizzare la propria vita. La condizione di sieropositività non impedisce di continuare ad avere una vita piena e soddisfacente in tutti i campi, sociale, affettivo e anche sessuale. E’ tuttavia fondamentale una corretta applicazione delle norme profilattiche, in particolare seguire scrupolosamente la terapia farmacologica e utilizzare precauzioni nei rapporti affettivi.
L’accettazione della propria nuova condizione e l’adattamento ad una diversa quotidianità rappresentano due condizioni necessarie per imparare a convivere con il virus e migliorare la qualità della nostra vita.
